Louise Hay „Affirmations for a Stress-Free Life“ sudaro dvylika trumpų afirmacijų kortų. Jų temos siejamos su pasitikėjimu savimi, pokyčių priėmimu ir santykiu su praeitimi.
Vieną teiginį galima pasirinkti ramiai pertraukai ar palikti greta užrašų knygos. Nedidelis kortų skaičius leidžia neskubant grįžti prie kiekvienos minties ir užrašyti, kaip ją suprantate savo kasdienybėje.
