„Shadow and Light“ užrašinė siūlo klausimus bei užduotis apmąstymams apie pasitikėjimą savimi, atleidimą, santykius, ribas ir dėkingumą. Spalvingi puslapiai derinami su simboliniais vaizdais, teiginiais bei veiksmų idėjomis.
208 puslapių Rockpool leidinys yra anglų kalba. 19 x 23,6 x 2 cm užrašinę galima naudoti reguliariam dienoraščiui, pasirenkant aktualią temą arba nuosekliai pereinant pateiktus klausimus.
